Låsene sørger for at vægtskivene sidder sikkert fast under hele træningen

Træningsbænken er justerbar til træning af for eksempel incline bænkpres

men med den ene hånd en arm ad gangen

Vægtstænger opbevares på bagsiden af ​​stativet og for at bruge denne opbevaring skal vægtstængerne have en greblængde på mindst 100 cm

Bolden kan have brug for at blive fyldt op flere gange for at opnå den rette størrelse

pilates roller foam roller 90x15 cm parallettes Låsene sørger for at vægtskivenePILATES ROLLER FOAM ROLLER 90X15 CM Pilates roller, en variant af det der kaldes foam roller, er 90 cm lang og har en diameter p 15 cm og kan f dine muskler og bindevv til at slappe af og frigre s du kan blive mere mobil og udfre velser i strre grad. Rulning og selvmassering kan sledes frigre spndinger og stivhed og gre dig mere mobil, men det skal siges at det sjldent er helt smertefrit. Selvmassering med en Pilates rulle eller foam roller adskiller