Håndtag diameter

er solidt og vil tåle en kropsvægt på op til 110 kg

som afholder gruppetimer med styrketræning

Eksempler på øvelsestyper med vægtskive er skudlerøvelser

en høj og en lav

plyobox trae plint Titel:Default Title Håndtag diameterPLYOBOX TR PLINT 200 kg Populr plyobox i trfarve som du kan bruge til at trne modstandsdygtighed, balance, eksplosivitet osv. Boxen kan placeres p tre forskellige sider og fr med den tre forskellige hjder til din trning; 50 cm, 60 cm og 75 cm. Plyoboxen er nem at montere og med hndtagene p kortsiden ogs let at lfte og flytte. S hvad er plyometrisk trning? Dette betyder velser hvor du hurtigt udvikler maksimal styrke, normalt gennem springvelser, hvor