Du skal ikke bruge vægte i dette program

overgangsalder

RECONNECT er din indre 'klaverstemmer'

squats og getups

at –din krop føles som en opdateret version: yngre og lettere med meget mere energi og lyst til at være aktiv – og glidende bevægelser som en puma

HIGH DEFINITION BODY Variant:UDEN VÆGTE Du skal ikke bruge vægteHIGH DEFINITION BODY skiller sig ud med sit unikke programdesign, som tager tidseffektiv trning til et helt nyt niveau med 'hjfrekvent mikrotrning'. Hvordan du kommer i skarp(ere) form nr du faktisk ikke kan lgge de krfter og den tid i det, som der normalt skal til. Fordi du er sat ud af spil af en skade, sygdom, manglende motivation, overgangsalder, livets uforudsigeligheder eller en overdrevet travl periode. Og du kan bare mrke og se, hvordan du