Gode råd til hulahopringe med vægt

hvilket gør den ideel til både faste træningslokaler og mobile træningssessioner

Mål på de forskellige jernvægtskiver:

tynde håndtag (18 cm) sikrer godt greb

koordination og udholdenhed

Bodybar 10 kg - Nordic Strength linktitle_Rød Gode råd til hulahopringe medDenne bodybar p 10 kg med en lngde p ca. 1,25 m er lidt tungere og er bedre egnet til trnere, der allerede er vant til, at vgten er fordelt p en anden mde end f. eks. i en hndvgt. Trning med bodybar aktiverer flere muskelgrupper samtidig og giver en effektiv helkropstrning, der styrker, forbedrer udholdenhed, fleksibilitet og balance. velserne kan nemt tilpasses alle niveauer og holder trningen varieret. Med bodybaren kan du lave velser som squat,