så den fylder mindre

køligt drag

Gelen fylder lidt

kombineret med 600 mg natrium samt elektrolytter som kalium

får du koffeinet den vej

Amacx Beta Alanine | 90 kapsler salt tabs så den fylder mindreSdan virker det Beta alanin er en byggesten kroppen bruger til at danne carnosin i musklerne. Carnosin virker som en buffer mod den muskelforsuring der opbygges nr du presser p, og et strre carnosin lager betyder at du kan holde intensiteten lngere: i intervaller og hrde stigninger, men ogs i de temposkift og afgrende ryk der dukker op midt i et langt lb. Nyere forskning peger p bedre time to exhaustion og lavere laktat ogs hos langdistanceatleter.